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Le Fitennis pour faire du fitness une raquette à la main
Une nouvelle activité est désormais proposée par le Tennis club d'Yssingeaux.
Il s'agit du Fitennis, une discipline sportive qui associe le fitness et le tennis. "C'est un programme d'entraînement physique qui a été créé en France il y a 2-3 ans", indique Bruno Baronnier, l'instructeur qui a eu l'occasion de le faire découvrir aux joueurs et joueuses du club. Le Fitennis, ce sont des exercices de fitness accompagnés des gestuelles du tennis.
On laisse tomber la petite balle jaune et on garde la raquette à la main pendant les trente minutes de la séance, sur un fond musical dynamique. "C'est intense", prévient l'instructeur qui estime qu'il n'est pas nécessaire d'être tennisman pour apprécier le Fitennis. Pensez à prendre une serviette et une bouteille d'eau, cela pourrait servir.
Trois séances par semaine
Les cours sont programmés le mercredi à 19 h 15, le jeudi à 20 h 15 et le samedi à 11 h 45 sur les courts de tennis couverts de Montbarnier, route de Saint-Jeures, à Yssingeaux. La première séance est toujours gratite afin de pouvoir l'essayer sans engagement immédiat.
Contact : Bruno Baronnier au 06 82 77 50 07
Présentation du Fitennis en vidéo
Le lundi, à Fay, c'est tonique
Depuis trois ans, l'association Fay's tonic propose des séances de fitness pour tous les âges. Cette année, un nouveau partenaire s'occupe des cours puisqu'il s'agit de Mobil'sport, une structure basée en Ardèche et qui promeut le sport en milieu rural.
Les séances rencontrent un joli succès puisque les trois cours dispensés selon les âges ont accroché les habitantes de Fay et des communes voisines. Bruno Michel, l'éducateur, accueille ainsi chaque lundi au 2e étage de la mairie, dans la salle des associations, une dizaine d'enfants à 18 heures (cours d'éveil sportif), une dizaine de seniors à 19 heures (gym douce, motricité et équilibre) et une quinzaines d'adultes à 20 heures (gym tonique et renforcement musculaire).
L'adhésion est de 110 euros, 90 euros pour le 2e membre d'une même famille et 70 euros pour le 3e. Il reste de la place dans les trois séances.
