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Le fitennis met à jour ses horaires et ses tarifs
Le club de tennis d'Yssingeaux a décidé de revoir ses horaires et ses tarifs concernant le fitennis, une discipline sportive qui associe le fitness et le tennis.
"C'est un programme d'entraînement physique complet et ludique qui associe les meilleurs exercices de fitness avec la gestuelle du tennis. La musique est entraînante, variée et actuelle", argumente Bruno Baronnier, le moniteur de fitennis.
Ces séances de 30 minutes sont dispensées le jeudi à 20 h 15 et le samedi à 11 h 15 sur les courts couverts de Montbarnier. La séance du mercredi soir est abandonnée et celle du samedi matin est légèrement avancée. En fonction de la demande, des créneaux pourront être proposés sur le temps de midi par exemple.
La première séance reste gratuite.
Niveau tarifs, l'association sportive a décidé d'appliquer un tarif unique de 25 euros pour 10 séances. "Les carnets ne sont pas nominatifs. On peut les prendre à plusieurs", indique le moniteur.
Le Fitennis pour faire du fitness une raquette à la main
Une nouvelle activité est désormais proposée par le Tennis club d'Yssingeaux.
Il s'agit du Fitennis, une discipline sportive qui associe le fitness et le tennis. "C'est un programme d'entraînement physique qui a été créé en France il y a 2-3 ans", indique Bruno Baronnier, l'instructeur qui a eu l'occasion de le faire découvrir aux joueurs et joueuses du club. Le Fitennis, ce sont des exercices de fitness accompagnés des gestuelles du tennis.
On laisse tomber la petite balle jaune et on garde la raquette à la main pendant les trente minutes de la séance, sur un fond musical dynamique. "C'est intense", prévient l'instructeur qui estime qu'il n'est pas nécessaire d'être tennisman pour apprécier le Fitennis. Pensez à prendre une serviette et une bouteille d'eau, cela pourrait servir.
Trois séances par semaine
Les cours sont programmés le mercredi à 19 h 15, le jeudi à 20 h 15 et le samedi à 11 h 45 sur les courts de tennis couverts de Montbarnier, route de Saint-Jeures, à Yssingeaux. La première séance est toujours gratite afin de pouvoir l'essayer sans engagement immédiat.
Contact : Bruno Baronnier au 06 82 77 50 07
Présentation du Fitennis en vidéo
