mardi, 21 février 2023 12:47

Cyclisme : les "routiers" de l'UC Puy-en-Velay en stage de cohésion

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Pendant une semaine complète, du 11 au 18 février, les jeunes sociétaires de l'Union Cycliste du Puy-en-Velay ont sillonné, sous un soleil radieux, les routes autour de Millas (Pyrénées Orientales).

Une douzaine de coureurs étaient présents à ce stage de cohésion afin de peaufiner leur préparation aux prochaines courses cyclistes. Coachés par Fabrice Colly, les jeunes ont suivi un programme intense et varié de préparation sportive, mais aussi de moments de détente en collectivité.

Au fil des jours alternaient les sorties longues pour travailler l'endurance et des séances plus courtes pour l'intensité ou la récupération. Les itinéraires inhabituels empruntaient le bord de mer et la montagne toute proche avec l'escalade des cols de Roque-Jalère, de Fourtou, de la Bataille, de la Brousse, de Força Real, du Perthus et une brève incursion en Espagne.

Les sorties collectives et exercices individuels ou en équipes se sont succédés, en poursuite, sprints et relais, pour terminer par une mise en situation d'une course cycliste sur un beau circuit de 8 km !

Une bonne préparation aux épreuves que débuteront dès les premiers jours de mars.

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