Un stage de formation de rentrée a été organisé sur une journée avec 9 animateurs sportifs EPGV de la Haute Loire, le samedi 9 septembre au gymnase du Centre Aqua Passion à Lavoûte-sur-Loire. Cela dans le but de mieux se connaitre et redéfinir certaines animations afin que les animateurs soient le mieux former pour la saison 2023-2024.

Le comité départemental EPGV de Haute-Loire appartient à la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire qui propose de nombreuses activités sportives non-compétitives pour tous les publics et partout en France.  

La discipline « pilates fondamental » a été proposée comme thématique de la journée, afin de revoir les principes de renforcement musculaire.

Cette dernière permet de se donner une jolie silhouette et un ventre plat, de muscler son dos en profondeur, de progresser dans sa mobilité articulaire et au rythme d'une respiration latérale thoracique bénéfique à la santé. L'alignement constamment sollicité « tête-cage thoracique- bassin » créé un équilibre dans le corps.

En parallèle du pilates, les participants pourront échanger sur plusieurs sujets ou questionnements liées au développement des clubs (communications, animations, recrutements…).