L’Association Siel Bleu s’associe avec la plateforme de répit « Bulle d’Air », portée par l’EHPAD La Sérigoule à Tence, pour organiser des séances de gym douce pour les aidants, à Yssingeaux et à Tence.
Rendez-vous est donné les mardis de 10 h 30 à 12 heures du 5 septembre au 3 octobre à la salle Pierre-Gaucher située au sein de l’hôpital Jacques-Barrot d’Yssingeaux, puis du 10 octobre au 14 novembre à l’EHPAD la Sérigoule à Tence.
Ces séances de gym douce doivent permettre de pratiquer une activité physique adaptée à ses capacités en étant encadrée par un professionnel de l’APA. Durant ces temps de répit, renforcement musculaire, équilibre, relaxation, stimulation cardio-respiratoire, les séances se moduleront selon vos états de forme, mais restent toujours ludiques et conviviales.
De plus, deux séances seront consacrées à la nutrition avec l’intervention d’une diététicienne et la découverte d’un jeu développé par Siel Bleu pour sensibiliser sur les recommandations nutritionnelles.
Pour s'inscrire
L’accès est réservé pour les personnes de plus de 60 ans et priorisé pour les aidants familiaux. L’ensemble des séances sont gratuites et vous pouvez participer aussi bien sur Yssingeaux que sur Tence, une pré-inscription est conseillée afin de vous assurer d’avoir une place.
Pour plus de renseignements, ou pour réserver votre place, vous pouvez contacter Lola Jousserand au 06.23.32.59.31 ou via mail à lola.jousserand@sielbleu.org, ou directement auprès de la plateforme de Répit Bulle d'Air au 07.84.89.15.72 ou via mail à plateformederepit@ehpadlaserigoule.fr
