(Publi-reportage) Hélène Millardet est thérapeute et praticienne somatique depuis 12 ans en Haute-Loire.  Un accompagnement global, proposé sur Yssingeaux, Chomelix et Le Puy-en-Velay, avec la méthode Feldenkrais d'une part et avec l'analyse transgénérationnelle d'autre part. Ces deux approches visent toutes deux à une meilleure connaissance de soi ; à reconnaître et savoir utiliser nos ressources internes, sur différents plans, pour bien vivre le présent. 

La méthode Feldenkrais passe par le mouvement et le développement de l'attention aux sensations. Concrètement, elle permet de trouver de nouveaux appuis et mobilités par la diminution des tensions musculaires et la clarification du squelette et des articulations. L'accompagnement individuel, en transgénérationnel, qu'on appelle aussi « psychogénéalogie » permet de prendre conscience des histoires traumatiques dont nous héritons des générations de nos ascendants, en nous donnant de nouveaux appuis psychiques et spirituels. Ces deux approches sont bien différentes, et pour autant, complémentaires.

On vous détaille les propositions…

La pratique Feldenkrais en séance individuelle, ou en groupe

La pratique Feldenkrais est proposée en cabinet pour un accompagnement individuel, ou en collectif. A Yssingeaux, la praticienne organise les séances collectives à l’Espace Améthyste, au-dessus de la boutique Marjolaine, en centre-ville, le lundi de 18 heures à 20 heures, une semaine sur deux. Pour le lundi 8 janvier, la séance sera en participation libre.

Outre l’adhésion de 5 €, la séance est à 25 €. Au semestre, le prix est libre et conscient, de 150 € à 240 €.

http://www.helene-millardet.fr/ateliers-bimensuels-a-yssingeaux/

Des cours au Puy et Chomelix

Hélène Millardet propose aussi des cours hebdomadaires au Puy-en-Velay, le lundi de 12 h 15 à 13 h 15 (hors vacances scolaires) à l’Espace Sanja Yoga, au 38 rue Pannessac. Le tarif est de 154 euros le semestre (janvier à juin).  Un à trois cours d'essai sont offerts.

A Chomelix, les séances bimensuelles se déroulent le lundi de 18 heures à 20 heures, à Chatardon, en alternance avec Yssingeaux.

http://www.helene-millardet.fr/ateliers/ateliers-feldenkrais-a-chomelix/

Des séances en visio

Il est aussi possible de passer par la visio-conférence avec un atelier chaque lundi de 9 heures à 10 h 30. La tarification est libre. Toutes les infos ici : http://www.helene-millardet.fr/ateliers/

Tous les cours s'accompagnent de podcasts pour les personnes qui souhaitent revisiter les séances entre les cours.

Au printemps, de nouveaux ateliers sont proposés au Puy, certains samedis après-midi, sur les thèmes du périnée féminin, de la voix, de l'épaule, des mobilités de la colonne, etc...https://www.helene-millardet.fr/le-perinee-feminin/

Elaborez votre arbre de vie

Hélène Millardet pratique aussi le transgénérationnel via un accompagnement en séances individuelles. Pour en savoir plus : http://www.helene-millardet.fr/transgenerationnel/

Deuil : des stages au coin du feu

Enfin, Hélène Millardet propose un voyage en 4 journées pour cheminer à travers le deuil. 

Au Coin du Feu est une proposition de stage qui répond à la nécessité d'offrir des espaces inédits autour de la fin de la vie, afin de retrouver confiance en nos ressources physiologiques, psychiques, et spirituelles, pour appréhender autrement cette étape-clé d'une trajectoire de vie,  nous réapproprier la dimension sacrée des passages et retrouver pleinement confiance en la vie.

Elle aborde cette thématique en offrant un espace circulaire d'écoute  et de  partage, pour permettre la  métabolisation des expériences traumatiques et un changement de regard sur la fin de vie ;  elle amène un apport éclairant sur les  lois qui régissent les transmissions entre les générations,   des outils pour apaiser la mémoire des ancêtres en soi, un espace d'écoute du Corps... 

« Il m'apparaît aujourd'hui d'une importance capitale, d'apprendre à vivre toutes ces morts quotidiennes, ces deuils à faire, dans un monde en crise où nous sommes comme rattrapés par le réel ; et aussi, de réinvestir et nous réapproprier le champ de la fin de vie. »

A partir du 18 janvier. Entretien préalable avant inscription. A la Maison du Sauzet, 395 Chemin du Sauzet, à Yssingeaux. https://www.maisondusauzet.com/

Tarif : 85 € par journée + 5 € d'adhésion. Plus de renseignements : http://www.helene-millardet.fr/au-coin-du-feu/

Infos pratiques

Téléphone : 06 66 04 57 69

Mail : contact@helene-millardet.fr

Site internet : www.helene-millardet.fr