L’association Spirale’43 s’agrandit et accueille une nouvelle activité afin d’élargir son panel dans le bien-être. Cette activité est le krav maga animé par Jean-Mathieu Nenna.

L'association a voulu mettre en place cette nouvelle activité à destination des femmes et jeunes femmes (à partir de 16 ans), afin de leur permettre d'assimiler et de reproduire des techniques de défense relativement simples à travers des enchaînements de mouvements. Le krav maga a aussi des vertus pour le bien-être. En effet, ses techniques de combat faciles à mémoriser nous apprennent également à contrôler nos émotions, et ainsi à gérer le stress qu'une situation anxiogène peut entraîner.

Le krav maga est un spot de self défense, qui met l'accent sur le développement des capacités d'autodéfense au travers de techniques variées visant à permettre à ceux qui y sont initiés de se défendre contre une attaque, éviter les blessures et de venir à bout d’un assaillant. Cette partie contient des parades contre une grande variété d’attaques armées ou non et dans des positions de base différentes : debout, assis, couché…

Les séances de krav maga auront lieu à l’école maternelle Saint-Gabriel, un vendredi sur deux à 20 heures à partir du vendredi 29 septembre.

Contact : Gaëlle Pages (présidente) au 06.81.88.57.12.