Florian Bourdon, après avoir commencé à exercer une activité de conseiller en neuro-nutrition en février à Oullins, la propose désormais à Saint-Maurice-de-Lignon, sa commune d'origine.

Florian Bourdon est un visage familier de l'Yssingelais. Il est notamment apprécié comme musicien depuis plus de 20 ans à Saint-Maurice-de-Lignon, et connu pour son investissement durant de nombreuses années au sein du club de handball à Yssingeaux.

"J'ai ressenti le besoin de revenir pour accompagner mes clients dans de bonnes conditions avec la possibilité de les accueillir à mon domicile", indique-t-il.

En écho à son expérience personnelle

Ce métier, il l'a choisi après avoir vécu une période personnelle difficile marquée par l'obésité, la dépression. Il n'en fait pas mystère et raconte volontiers son parcours : "J'ai effectué une reconversion d'ingénieur en informatique vers le métier de conseiller pleine santé, j'avais atteint l'obésité morbide il y a 2 ans et j'étais en mauvaise santé (dépression, burn-out), à présent j'ai perdu 40 kilos, je suis en pleine santé, je cours plus de 100 km chaque mois, avec un palmarès comme des semi marathons, un marathon, des trails longues distances..."

Nutrition et gestion du stress

"J'ai décidé de me former dans les métiers de la nutrition et de la gestion du stress pour aider les gens à retrouver une pleine santé, à la fois dans leur tête puis dans leur corps. J'ai été formé à la neuro nutrition, la gestion du stress/des émotions et préparation mentale par le Docteur Yann Rougier, expert en neurosciences et nutrition avec des certifications d'Etat à l'Ecole 5.3 Nutrition, Sport et Santé. Je suis également actuellement en train de me former en tant que conseiller en naturopathie/phytothérapie dans la même école."

Spécialisé en alimentation réduite en glucides

Florian Bourdon est également spécialisé en alimentations réduites en glucides (appelées alimentation Lowcarb et Cétogène). Il propose des programmes de rééquilibrage alimentaire. Et de préciser : "Il n'est aucunement question de régime, de restriction ou de comptage de calories, pour aider les personnes qui désirent perdre ou prendre du poids, se sentir mieux dans leur corps et leur tête car j'aborde toujours un minimum la gestion du stress et des émotions dans chacun de mes accompagnements."

Des séances individuelles

"Tous mes accompagnements abordent la pratique des outils de neurosciences appliquées afin de permettre une approche globale de chaque personne de façon personnalisée."

Florian Bourdon dispense des séances individuelles (ou en pack) en gestion du stress et des émotions pour les personnes stressées, anxieuses, en dépression ou en burn-out, ou toutes personnes qui désirent regagner en qualité de vie en apprenant à gérer leur quotidien d'une meilleure manière.

Il est également possible d'être accompagné sur 6 mois pendant la formation avec des consultations individuelles et des conférences de groupe avec les autres personnes du programme.

Infos pratiques

Consultations possibles en visio ou à domicile sur rendez-vous

Un appel découverte gratuit de 30 minutes par téléphone (lien de réservation https://koalendar.com/e/appel-decouverte-30min)

Site internet : www.florilege-sante.fr

Instagram : https://www.instagram.com/florian.sante.coaching

Facebook : https://www.facebook.com/florilegesante/