Gobelets ecocup

lundi, 06 juillet 2020 13:02

Des cours gratuits tout l'été de tai-chi au chalet de Raffy

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Tai-Chi Yssingeaux a réuni ses adhérents et des curieux pour une journée de stage au Jardin de Mirandou à Montfaucon-en-Velay. Le club proposera des cours gratuits du lundi 13 juillet au lundi 10 août, de 16 heures à 18 heures au chalet de Raffy.

C’est une tradition : l’association yssingelaise termine son année par un stage de deux jours. En raison des circonstances actuelles, la durée fut raccourcie, masques et gel hydroalcoolique sont venus compléter l’équipement. Si la formule a été modifiée, la bonne humeur était toujours au rendez-vous.

Dans le cadre enchanteur des Jardins de Mirandou, sous un beau soleil estival, les membres de l’association ont pu pratiquer ensemble sous la houlette de Fernande Gauthier, leur enseignante, titulaire d'un certificat de moniteur de la Fédération Française de Wushu, Arts Energétiques et Martiaux Chinois.

Le programme proposait découverte et approfondissement de certains éléments clés du « Snake style » de la famille Yang, le style du serpent pratiqué au sein de l’association. Ainsi de nombreux exercices portaient sur une utilisation correcte du dos. Même si le Tai Chi est une discipline martiale, elle ne s’appuie pas sur la force musculaire mais sur la qualité de sa posture. Etirements, détente, pratique de la « forme » (enchainement de mouvements) qui offre un temps de relaxation en mouvements, et qi gonq sont venus compléter le programme.

Tai-Chi Yssingeaux donne rendez-vous cet été au chalet de Raffy du lundi 13 juillet au lundi 10 août, de 16 heures à 18 heures. Venez découvrir gratuitement cette discipline car, le lundi, c’est tai-chi !

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