L'activité yoga proposée par l'association Familles Rurales de Montregard a repris.

Pour assouplir son corps, le relâcher et le renforcer, déverrouiller ses articulations, trouver une certaine forme d'apaisement, prendre soin de sa santé physique, tout en douceur, respirer en liant le mouvement au souffle et approfondir sa concentration, Anne Teyssier propose la pratique d'un yoga basé sur la méthode de la docteure Bernadette De Gasquet dont elle a suivi la formation.

Ce médecin et professeur de yoga associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne dans un but de protection du dos, de relaxation, de respiration.

Les cours de yoga se déroulent chaque mercredi à 17 h 15 à la Maison des Sports et Loisirs de Montregard.

Deux cours d’essai sont offerts.

Adhésion familiale Ass FR 2025 = 30 €
Cotisation activité Yoga sept 24/juin 25 = 150 €

Renseignements auprès de Anne Teyssier au 06 88 22 24 69.