Vendredi soir à l'auditorium de dunieres, une soirée conférence sur le sommeil était organisée dans le cadre de la Semaine bleue par les deux associations Centre de soins infirmiers et la bibliothèque "Enlivrez vous". Cette conférence faisait suite à la soirée de l'automne dernier sur le bien vieillir.

Anne-Marielle, infirmière clinicienne et sophrologue, a pu expliquer la physiologie du sommeil, ainsi que les facteurs favorisants et ceux qui empêchent l'endormissement ou provoquent des réveils nocturnes.

De nombreux échanges avec le public ont rendu la soirée plus interactive. Chacun a pu poser des questions sur les croyances et une explication des dictons comme qui "dort dine" ou "compter les moutons" a fait participer le public.

Une petite séance de relaxation a clôturé la conférence.

La soirée s'est terminée à la bibliothèque où les bénévoles ont servi une collation et la tisane. Les spectateurs ont pu découvrir les livres en lien avec le sommeil.

Les livres restent disponibles à la bibliothèque de Dunières.