Dans le cadre de l'association Familles rurales, les mercredis de 17 h 15 à 18 h 30, à la salle des associations de Montregard, se retrouve un petit groupe de personnes autour de Anne Teyssier pour pratiquer le yoga.

Une séance se compose d'étirements, d'assouplissements, de déverrouillage des articulations, d'exercices renforçant la musculature du dos, d'un temps de méditation et d'un temps de détente corporelle.

C'est un yoga qui peut s'adapter à tous.

Vous pouvez joindre l'enseignante au 06 88 22 26 69.