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mardi, 13 octobre 2020 11:10

Montfaucon-en-Velay : une vingtaine de participants à la conférence sur le sommeil

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Une conférence sur le thème du sommeil a été proposée à la communauté de communes du Pays de Montfaucon.

Cet atelier était animé par l’ARSPET (association régionale santé éducation et prévention sur les territoires d’Auvergne). Cette structure est en mesure de proposer d’autres thématiques.

Un échange avec un vingtaine de participants a eu lieu pour comprendre les mécanismes du sommeil, les interactions avec la vie quotidienne et les différentes techniques pour améliorer son sommeil.

Bernard Souvignet, président de la communauté de communes, a incité les participants à faire part de leurs souhaits sur d’autres ateliers, d'autres conférences qui pourraient être mis en place.

Le thème de la gestion du stress et des émotions a ainsi été sollicité.

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