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jeudi, 12 septembre 2019 10:55

Des ateliers destinés aux seniors pour améliorer son équilibre

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La communauté de communes du Pays de Montfaucon et l'ARSEPT (Association Régionale Santé Education et Prévention sur les Territoires) proposent des Ateliers « Seniors, gardez l'équilibre», sous forme de 12 séances pour maintenir ou retrouver une façon de se déplacer avec aisance et prévenir la perte d'équilibre.

Réduire la crainte de tomber, donner l'envie de conserver une activité physique, tels sont les objectifs de ces séances. Elles s'adressent en priorité aux retraités de la communauté de communes.

Elles auront lieu les mardis de 14 heures à 15 heures à Montfaucon-en-Velay (salle Renaissance).

Les 12 séances sont gratuites et s'étaleront du mardi 1er octobre au mardi 14 janvier 2020 (hors vacances scolaires). Les ateliers sont animés par des personnes certifiées.

Détail des ateliers

Séance 1 : test pour connaître sa propre maîtrise de l'équilibre

Séance 2 à 11 : activités physiques adaptées à chacun

Séance 12 : test pour mesurer l'évolution des capacités de maîtrise  d'équilibre et de condition physique

L'inscription est obligatoire avant le 30 septembre auprès de l'accueil de la communauté de communes 04 71 65 74 10

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