A l’instar de l’UFC PARIS, le Vellave Fighter Club fait le plein à Sainte-Sigolène.
L’acronyme « MMA » qui désigne en anglais le Mixed Martial Arts est un sport de combat tridimentionnel qui regroupe des techniques issues de nombreux Arts Martiaux et sports de combat (judo, jiu jitsu brésilien, boxe, karaté) pour former une discipline singulière avec ses propres spécificités.
Un sport complet
"Sport complet, le MMA intègre donc des techniques de percussion (pied, poing, genoux et coude en professionnel) debout mais également au sol (on parle de ground and pound). Nous retrouvons également des techniques de projection et balayages ainsi que des soumissions (clés articulaires, étranglement…). Oubliés les préjugés et les stéréotypes ! La boxe ne rime pas avec blessures et coups : c’est une activité aux multiples vertus dont les bénéfices physiques et émotionnels, quel que soit l’âge ou le sexe, se développent conjointement pour devenir un cercle vertueux au quotidien", assure le coach Richard Dumas.
Les 8-14 ans ont cours le mardi et le vendredi de 18.00 à 19.00 et les pratiquants de 15 ans et plus le mardi et le jeudi de 19.00 à 20 h 30. Les cours sont mixtes.
Pour les femmes
Toujours dans la rubrique pugilistique, pour le public féminin qui souhaite retirer tous les bienfaits de la boxe sans le côté « viril» de l’activité, des cours de cardio boxe sont dispensés le lundi de 20 h 30 à 22 heures et le vendredi de 19.00 à 20 h 30. "De quoi affiner sa silhouette, prendre soin de sa santé, affirmer sa personnalité."
Le judo aussi
Historiquement lié à la création du club en 1976, le judo est toujours fortement ancré au sein du club avec une section baby judo pour les 4 et 5 ans le mercredi après-midi de 16.00 à 17.00 ; une section 6-8 ans le mercredi et le vendredi de 17.00 à 18.00. Pour les plus grands, (9-14 ans), les cours se déroulent le lundi et le mercredi de 18.00 à 19.00. "Ludique et facilement accessible, le judo développe les capacités de motricité et de souplesse, canalise les énergies débordantes, apprend la persévérance et à respecter les règles, permet la gestion du stress…"
Self défense
De plus en plus plébiscité, la self défense s’adresse aux adolescents (+ 15 ans) et aux adultes qui souhaitent apprendre à se défendre, trouver des mécanismes de protection simples et efficaces. Mettre en place des réflexes de protection, faire face à une altercation ou une agression, répondre à de la malveillance ou de violence, sont autant de thèmes qui sont abordé le lundi et le mercredi de 19.00 à 20h30. Les cours sont mixtes et ouverts à tous quelle que soit la condition physique.
Un accueil tous les jours au dojo
Le Vellave Fighter Club, parmi les plus anciens club de Sainte-Sigolène accueille tous les jours au sein du dojo municipal : une salle de musculation est à disposition des licenciés soit dans le cadre de préparation physique soit pour un complément d’entretien musculaire.
A l’aube de son cinquantième anniversaire, le club devrait créer, cette saison, l’évènement : un stage est dans les tuyaux et il devrait être dirigé par un champion du monde français. Affaire à suivre.
Contact
Pour tous renseignements : VELLAVE FIGHTER CLUB – Complexe Sportif Sainte-Sigolène – Dojo Municipal – Route du Pinet - 06.27.22.38.29.
