Les jeunes nageurs de Marches du Velay viennent de passer une semaine à Canet en Roussillon, en vue de préparer les échéances de fin de saison. Au menu ? Des longueurs, principalement.

Des entraînements de deux heures et biquotidiens, soit dix à onze kilomètres pour les plus aguerris et huit pour les plus jeunes, dans le bassin extérieur de 50 mètres et sous le soleil catalan, ont rythmé les journées des 23 nageuses et nageurs et des 2 entraîneurs.

Des litres de sueur

En sus des 1000 et quelques longueurs et des 30 000 coups de bras donnés dans le bassin sur la semaine, footing, routines d'échauffement à sec (burpees, jumping jack...), séances de préparation physique générale sont venues compléter des journées où des milliers de calories ont été brûlées, et des litres de sueur ont emporté sels minéraux en évacuant la chaleur produite lors des contractions musculaires. De quoi en profiter, pour les coachs, pour distiller des conseils diététiques et expliquer aux ouailles comment s'alimenter correctement et sainement, quand on est sportif et en pleine adolescence.

Des marches, la plage...

Des marches de quelques kilomètres ont permis également aux jeunes d'aller profiter de la plage et de se baigner dans une Méditerranée pourtant encore frisquette en cette fin avril. Quand on aime l'eau, qu'elle soit chlorée ou salée...

Les parents ont pu récupérer leur progéniture, fourbue mais heureuse et bronzée, tard dans la soirée de vendredi. Certains disent que des branchies commencent à pousser, d'autres que les mains se palment.... Ce qui est certain, c'est que le week-end a dû être calme (et studieux) dans les chaumières.

Prochain rendez-vous ? Le championnat de Haute-Loire à Brioude le 8 mai.