Velay Fitness, salle de sport à Monistrol-sur-Loire, propose des cours de renforcement musculaire et cardio en live plusieurs jours par semaine.
Tout de suite après la fermeture de la salle le 15 mars, Samantha Carella et son équipe de moniteurs sportifs ont souhaité garder le lien avec les adhérents et leur permettre de rester en forme pendant le confinement.
Des séances le matin et le soir à suivre chez soi
Dans un premier temps, des liens ont été proposés vers une plateforme avec des vidéos réservées aux adhérents de Velay Fitness. "Rapidement, nous avons décidé de faire des cours live permettant aux coachs d'échanger en direct avec les participants et aussi d'ouvrir l'accès à tout le monde gratuitement. Car il nous semblait important plus que jamais en ce moment de garder la forme tout en restant confiné chez soi", indique la gérante de cette salle de sport à Monistrol, sur la zone du Mazel, à côté du centre aquatique.
Un planning de cours a été institué avec du renforcement musculaire et du cardio, plusieurs matins de 10 h 30 à 12 heures et tous les soirs de 18 heures à 19 h 30.
Des cours en live ou en replay
Les cours sont diffusés sur la page Facebook de Velay Fitness. Il est possible de les retrouver en replay à l'heure qu'on veut. On y retrouve des cours de renforcement musculaire comme la gym douce, le cuisses abdos fessiers, le stretching et le pilates, mais aussi du cardio danse, de l'aéroboxe, et du cross training. Il suffit de s'équiper d'une bouteille d'eau et parfois d'un accessoire comme son canapé, une chaise, des bouteilles d'eau (pour remplacer les haltères) ou même des cuillères en bois !
Quatre coaches sportifs se relaient pour assurer ces séances : Céline, Alexandra, Eméric, et Franck.
Les prélèvements suspendus pour les adhérents
Quant aux adhérents de Velay Fitness, Samantha Carella a pris une décision importante pour leurs finances. "En tant que salle indépendante, nous avons immédiatement interrompu les prélèvements de nos adhérents pendant la période de fermeture mais nous avons proposé, à ceux qui le souhaitaient, de maintenir leurs prélèvements en avril par solidarité en échange d'une compensation, soit un bon cadeau pour un mois d'accès à offrir à la personne de son choix, soit une séance de coaching individuelle dès la réouverture du club. Environ 20 % ont accepté."
Des cours en extérieur à la réouverture ?
La réouverture de Velay Fitness est envisagée : "On prévoit déjà à la réouverture du club de faire des cours "outdoor" (en extérieur) avec les beaux jours qui arrivent, mais aussi de limiter le nombre de personnes ayant accès à la salle de musculation en même temps grâce à un système de réservation par créneau horaire, et en limitant le nombre de participants en cours collectif afin de respecter les recommandations de distanciation sociale."
