Apporter la joie du rire aux aînés, c'est une mission qu'a confié l'EHPAD de Sainte-Sigolène à Nicolas Herbepin, praticien en massage bien-être et animateur en yoga du rire.

C'est une première pour une vingtaine de résidents qui se sont prêtés à l'expérience le mercredi 29 mai.

L'atelier débute par un échange de sourires puis des mélanges d'exercices de rires simples et de techniques de respiration issues du yoga se succèdent.

L'intervenant invite à communiquer les uns avec les autres en riant sur des gestes de la vie quotidienne, un rire réel et contagieux va rapidement s'installer.

Les visages se détendent et la bonne humeur remplace les interrogations.

Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé, on obtient les mêmes avantages sur la santé physique et mentale.

C'est le Dr Madan Kataria, médecin de Bombai en Inde, qui lance en 1995, le premier club de rire. Aujourd'hui, le phénomène est mondial et des milliers de collectifs de rire sont recensés.

L'impact du rire est profond : installation de sensations joyeuses et positives, diminution du stress et des tensions, amélioration de la qualité du sommeil.