Samedi et dimanche, un stage estival de tai chi était proposé par l'association d'Yssingeaux au gîte des Sauvages à Queyrières.

La forme est du style Yang, le plus populaire au monde. Le snake style, forme dite du serpent, était le forme secrète de la famille Yang. Style beaucoup plus efficace, qui consiste a utiliser essentiellement la colonne vertébrale. Tous les muscles qui ne contrôlent pas directement la posture sont relâchés, d’où une profonde relaxation dans l’action.

Les mouvements très fluides de cette forme du serpent améliorent la puissance et la souplesse de la colonne vertébrale.

Le tai chi est un art physique, biomécanique, logique et cohérent, dont le pratiquant retirera une force flexible, la vitalité de la jeunesse, et une stabilité émotionnelle.

Dans le cadre des animations estivales du SIVOM, le tai chi d’Yssingeaux invite à découvrir une pratique dynamique et amicale tous les lundis de 16 heures à 18 heures au chalet du Meygal, du 16 juillet au 20 août.