Le Judo Club du Haut-Lignon a organisé un second stage de remise en forme au Chambon-sur-Lignon.

Une quarantaine de personnes ont participé au stage (enfants, ados et adultes) encadré par Raphaël Carrot le professeur du club qui s'est déroulé au stade de foot et au dojo des Bretchs.

Ce stage de remise en forme se base sur le taïso « préparation du corps », cette gymnastique toute particulière mérite d'être connue.

Certains la pratiquent pour se préparer aux sports de combat, notamment le judo. Et d'autres simplement pour se remettre au sport ou entretenir leur forme physique.

Car avec le taïso, il n'y a ni chutes ni points ni corps à corps, mais uniquement des mouvements doux et harmonieux.

Pour information, les inscriptions pour la nouvelle saison commenceront le samedi 2 septembre lors du Forum des associations et les cours débuteront le 8 septembre.