Mercredi 7 décembre, la Médiathèque d'Espaly-Saint-Marcel a reçu l’éducatrice Mélissa pour animer une session yoga auprès de dix enfants âgés de 2 à 4 ans de la Crèche les Petits Calins.

La séance s’est déroulée en plusieurs temps avec un travail de respiration à travers le bruit des abeilles puis un temps de découverte en apprenant des postures d’animaux (renard, grenouille, tigre….) pour prendre conscience de leur corps, de l’équilibre, leur souplesse en s’amusant !

Ils se défoulent, apprennent à s’écouter les uns les autres en combinant jeux de couleurs, poses et temps calmes. La séance est clôturée par un goûter et un moment de relaxation : les enfants s’allongent, sont recouverts d’un plaid et bercés par la voix de l’intervenante ils imaginent un petit papillon pour les apaiser, réguler leurs émotions et stimuler leur créativité.

Une table thématique est venue compléter cette activité douce en mettant à la disposition du public, des supports, des CD permettant de poursuivre la séance chez soi pour canaliser les énergies débordantes et repartir du bon pied.

Pour connaître les prochaines animations, vous pouvez contacter la bibliothécaire et son équipe au 04.71.07.94.60 ou bien venir au 27 avenue de la Mairie, Espace Charles VII à Espaly-Saint-Marcel.