Une journée de sensibilisation aux bienfaits des activités physiques est programmée au gymnase de Chadrac, le vendredi 9 décembre.

La Fédération Sportive et Culturelle de France et l’association chadracoise « ActiV’Form » organisent cet évènement. Si l’objectif principal est la promotion des activités et des actions sport santé, cette action est ouverte à toute personne désireuse de faire le point sur sa pratique.

Le docteur Gérard Roche apporte son soutien à cette manifestation. Ancien médecin généraliste et sportif à ses heures, pour lui, les bienfaits d’une pratique physique raisonnée ne sont plus à prouver. Sa conjointe est activement impliquée dans ce domaine. Et cela permet à chacun, quel que soit son état de santé, de rencontrer des gens autour d’une activité.

« Devenir acteur de sa santé »

La journée est ouverte au grand public, même si elle est principalement axée sur les personnes sédentaires éloignées d’une pratique d’activité physique régulière, les personnes atteintes de pathologies chroniques reconnues en affection de longue durée, de type cancer, diabète, pathologies cardiovasculaires, des personnes ayant des facteurs de risques cardiovasculaires, obésité, hypertension artérielle, des personnes de + de 60 ans.

Par la promotion de la santé par la pratique des activités physiques avec des actions de prévention (jeux, ateliers, affichages, stands etc.), des évaluations de conditions physiques ou de Sédentarité, par la découverte d’activités adaptées. La mise en place de dispositifs ( sport sur ordonnance, programme santé Atoutform’, DAPAP 43, « une heure pour ma santé ») offre une ouverture pour devenir acteur de sa santé.

PROGRAMME

Durant toute la journée, un village d'information sera présent dans le gymnase.

9h/10h30 : parcours santé : une approche des activités physiques du quotidien, évaluée par des tests simples et adaptés à chacun.  

10h30/11h30 : conférence/ Forum d’information  sur la thématique animée par des professionnels. Introduction par le docteur Gérard Roche suivie par des interventions d'acteurs : HELPS du Centre hospitalier Emile-Roux, Dahlir, Aesio, CDOS…

11h30 12h00 : Moment de partage entre les différents intervenants.

13h00 : départ petite randonnée, avec le club de marche la Maison pour de Tous de Chadrac.

13h30/15h30 : ateliers découverte de diverses activités physiques.

15h30/17h : grand jeu sportif et mémoire.

Pour tout renseignement vous pouvez contacter le 06 75 32 15 62 ou activform43@gmail.com