Une dégustation pleine conscience se déroulera samedi 14 décembre à 10 heures dans le bâtiment de la mairie avec la sophrologue Gaëlle Pagès.  

C'est une proposition de l'association Spirale Bien-être 43. Cette dégustation dite "pleine conscience" est un événement au cours duquel on expérimente et apprécie les caractères olfacto-gustatifs de produits. Elle permet d'appréhender les qualités d'un aliment et de se forger un avis personnel.

Déguster, c'est voir, sentir, goûter, évaluer et analyser les différentes sensations et être capable d'en parler.

La sophrologie prend ici une saveur ludique vers l'éveil des sens, donc adaptée à la dégustation. Le pari est d'explorer ses sens comme pour la première fois, avec un véritable plaisir en exploitant tout son potentiel, loin de l'acte devenu machinal de se nourrir.

Cela s'adresse de l'amateur de chocolat, de vin, de fruits, aux personnes qui désirent partager un moment de plaisir avec des amis ou de la famille.

Mais encore aux personnes qui ont des troubles alimentaires ou des problèmes de poids, souhaitant redécouvrir les sensations alimentaires tout en étant à l'écoute de leur corps et de leurs besoins.

Tarifs : 10 euros non adhérents, 8 euros adhérents Spirale 43 bien-être.