Le Club Omnisport InterCommunal de Lapte Grazac (COIC) lance une nouvelle activité : le cross training pour les adolescents.
Il s'agit de cours de cross training (renforcement musculaire et cardio) pour les 12-16 ans, en complément des cours déjà existants pour les adultes. Un moment de défoulement avec l'apprentissage des mouvements de base pour de bons placements corporels pour la vie de tous les jours.
De multiples exercices sont proposés avec du matériel apporté par la coach Magalie Vallette.
Les cours se feront le mercredi de 16 h 30 à 17 h 30 à la salle Gérard-Defour à Lapte. Inscription au 06 72 79 36 97. Premier essai gratuit ce mercredi 2 novembre à 16 h 30.
