L’Espace de remise en forme du Haut-Lignon, à Tence, près du stade Jo Maso, lance prochainement de nouvelles activités découverte : marche nordique et renforcement musculaire.

Cette démarche autour du public « seniors » a pour but de favoriser l’accès à la pratique d’une activité physique régulière et de proximité pour les personnes les plus éloignées. Cette action s'inscrit dans le cadre du sport pour tous. L’idée est de pérenniser ces activités pour la saison prochaine.

Le lancement est prévu le lundi 15 mai avec la marche nordique.

Le lundi et le jeudi

Tous les lundis, marche nordique à partir de 13 h 30 : une activité dynamique en pleine nature. Prêt de bâtons possible.

Tous les jeudis, renforcement musculaire de 14 heures à 15 heures : une activité permettant un entretien physique, de retrouver de bonnes capacités respiratoires, améliorer le tonus musculaire, gagner en force et en souplesse.

Infos pratiques

Participation : 20 euros

Pour plus de renseignements, contacter Yoann Bancel au 06 76 80 55 86.