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Sorties loisirs

mercredi, 13 mars 2019 12:29

Yssingeaux : une dizaine de stagiaires pour une séance spéciale de tai chi chuan

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Dimanche 10 mars a eu lieu un stage de tai chi chuan à la salle d'orchestre de l'école de musique à la Maison des sports et des loisirs d'Yssingeaux.

Issu des traditions corporelles taoïstes, cet art martial interne est un art chinois séculaire dont la pratique permet d'entretenir et développer la souplesse, la vitalité, la coordination et l'équilibre physique et mental.

Le tai chi chuan est une pratique à la portée de tous associant fluidité des mouvements et relâchement des tensions dans un enchaînement de gestes lents et précis, ce qui en fait un exercice incomparable pour la vigueur, la santé et la longévité. Il existe différents styles de tai chi et chaque style peut se décliner en plusieurs formes.

L'école d'Yssingeaux pratique le style Yang, actuellement le plus répandu, dans la forme du Serpent. Cette forme se distingue des autres formes du style Yang (Tigre et Grue) par l'utilisation sinueuse de la colonne vertébrale, le relâchement des membres et un enracinement profond dans le sol, ce qui lui confère un potentiel martial d'une grande efficacité.

Cette journée entière a permis aux membres de l'association Tai Chi d'Yssingeaux, qui le désiraient, d'approfondir leur pratique et d'assimiler plus efficacement la forme du Serpent. Une dizaine de personnes ont ainsi profité des conseils de Fernande Gauthier, enseignante diplômée de la Fédération française de wushu, arts énergétiques et martiaux chinois.

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