Cross Training à Guitard au Puy-en-Velay

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Prix: 52
Téléphone 07 69 59 39 74

Description

Depuis janvier 2018 jusqu’à fin mars 2018, l’association Montplaisir Sport Santé propose un cours mixte de Cross Training à la salle Balavoine, le mardi de 19 h à 20 h (bâtiment de la maison de quartier de Guitard) Le Puy-en-Velay.


Une autre manière de pratiquer une activité physique en salle et mixte, à la fois individuellement ou à plusieurs parfois suivant les exercices proposés.

Après un échauffement dynamique, des ateliers divers composent un parcours minuté alternant l’intensité, la concentration, le muscle travaillé…
Chaque atelier est modifiable suivant les capacités de chacun. L’objectif étant d’améliorer la condition physique, l’endurance, la musculation de chacun à son propre rythme.
L’animateur Anthony propose des séances variées chaque semaine avec une progression sur le trimestre pour chacun (vérifiable).
Le matériel utilisé diffère d’une séance de gymnastique en salle classique par son utilisation, la force, le poids…
Ce trimestre a permis à certains de découvrir une activité, qui peut être complémentaire à une autre plus ou moins intense.


Après ce trimestre, une nouvelle activité, différente sera proposée jusqu’à fin juin 2018 par Anthony. VENEZ ESSAYER UNE SEANCE …….


Pour toutes informations, vous pouvez joindre Anthony (Animateur sportif) au 07 69 59 39 74 ou l’association Montplaisir au 09 52 54 68 34 (lundi matin) ou Irène (Présidente) au 06 88 31 07 62

Détails

Date de début 02/02/2018
Date de fin 27/03/2018
Sur combien de jour se déroule votre événement 1 jour
Mail lamarcade@outlook.fr
A partir de 10h30
Commune Le Puy en Velay

Localisation


10 rue Jules Valles, 43000

Advert details

Advert ID: 1809
Displayed: 170
Expires: 31/03/2018