Antoine Duplat ouvre sa salle de crossfit entre Le Puy-en-Velay et Brives-Charensac.

A 31 ans, ce Monistrolien d'origine a changé de métier. Moniteur en auto-école puis en formation poids-lourd pendant onze ans, il s'est reconverti en tant que coach sportif. Sportif depuis toujours, notamment le foot, il a découvert le crossfit à Firminy. Il a passé ses diplômes puis a développé ce projet de création d'une salle de crossfit sur le bassin ponot, dépourvu d'une telle structure. "On travaille le cardio, l'haltérophilie. On s'appuie sur les anneaux, les barres, les tapis, poids, rameurs, vélos, course à pied", indique le coach sportif.

La salle se trouve près de la côte de Tireboeuf à Brives, en face ING Fixation, dans un bâtiment neuf sur la zone de Chassende (voir plan en bas d'article).

Des cours personnalisés

Au Crossfit Le Puy, tous les cours sont accompagnés et personnalisés avec dix personnes à la fois. "On établit le programme en amont. On peut avoir tous les niveaux dans le même cours. Les exercices de chacun seront adaptés à chaque niveau. Chaque jour, plusieurs créneaux seront ouverts et on développera un thème, ça peut être le cardio, la mobilité, la force", détaille Antoine Duplat qui a suivi une formation spécifique de Crossfit.

Crossfit Le Puy ouvre officiellement le 12 août avec des cours du lundi au samedi midi, de 8 h 30 à 20 h 30. Pour les tarifs, il faut compter 15 € la séance. Des abonnements mensuels sont proposés de 69 à 89 € selon le nombre de séances, ou des abonnements annuels.

Infos pratiques

Téléphone : 06 06 69 16 74

Mail : crossfitlepuy@gmail.com

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Instagram : https://www.instagram.com/crossfitlepuy/