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lundi, 18 novembre 2019 16:49

Des ateliers "bienvenue à la retraite" pour les seniors

Lors du premier atelier "bienvenue à la retraite"|| Lors du premier atelier "bienvenue à la retraite"|| ||

Un atelier « bienvenue à la retraite » est organisé par l’association UNA43 au Puy-en-Velay. Il complète l'offre d'ateliers de prévention pour les seniors.

Depuis 4 ans, l’association d’aide à domicile UNA43 (issue de la fusion des 3 associations UNA Sainte Elisabeth au Puy, CSF à Brives-Charensac et UNA Brioude Val d’Allier à Brioude) organise des actions collectives de prévention de la perte d’autonomie pour les personnes de plus de 60 ans, sur plusieurs thématiques et dans différentes communes de Haute-Loire.

Yoga du rire, méthode Vittoz

Un atelier méthode Vittoz (méthode toute en douceur pour aider les personnes âgées à lutter contre le vagabondage cérébral et la détérioration des sens) a démarré au Centre Roger-Fourneyron au Puy.

Des séances de yoga du rire ont également lieu chaque semaine dans les locaux de l’association.

La retraite : un passage délicat

Tout récemment dans les locaux de l’association UNA43 au Puy-en-Velay, s’est tenu un atelier « bienvenue à la retraite ». En effet, attendue ou redoutée, la retraite recèle un véritable espoir, celui de mener une seconde vie. Afin de prévenir ce passage délicat, cet atelier est proposé aux nouveaux retraités afin de les accompagner dans la transition de leur vie professionnelle vers une retraite active et épanouie, leur permettre de mieux appréhender leur vie à la retraite, préserver leur qualité de vie, leur équilibre moral, maintenir leur lien social.

Dix personnes pour ce premier atelier

Une dizaine de personnes a participé à la première partie de l’atelier le 13 novembre, qui consiste en une journée d’informations abordant des modules thématiques : approche psycho-sociale de la retraite, activités et projets, importance du lien social, prendre soin de sa santé, bien vivre chez soi, démarches administratives et juridiques. L’ensemble des participants a beaucoup apprécié cet atelier.

La seconde partie aura lieu le 21 novembre, avec ½ journée de découverte de la marche avec bâtons animée par un professionnel.

Il reste encore quelques places pour les ateliers UNA43 de la fin d’année 2019.

Les prochains ateliers

25/11/2019, 14h30 à 17h  : des ateliers convivialité (à la Maison de Quartier du Val Vert - Espace Coluche Place Eugène Pebellier, Le Puy-en-Velay)  à dimension intergénérationnelle (élèves de l’école primaire), activités manuelles pour préparer des décorations de Noël.

16/12/2019, 14h à 17h : moment festif (petit spectacle musical, chant et danse)

02/12/2019, de 14h30 à 16h30 : un atelier maison à jouer (dans les locaux d’UNA43 4, av. G. Clemenceau Le Puy-en-Velay). La Maison à Jouer est un jeu en bois Made In Jura. Ce jeu permet de partager un moment convivial, et également d’entretenir sa mémoire, de relever des défis physiques, etc. Une séance dure 2 heures (pot convivial en fin d’atelier).

Contacts

04 71 09 10 47

contact@una43.fr

www.una43.fr

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