Mercredi soir se tenait la soirée d’information sport santé organisée par le Club Agglo Le Puy en Velay Natation. Le président Patrick Rodrigues a ouvert la soirée devant plus de cinquante personnes.
Davy Dentresangle, responsable territorial DAPAP, a présenté les recommandations en terme d’activité physique, soit 30 minutes par jour de marche, jardinage, ou autre. Il a également présenté des études prouvant que l’activité physique est bénéfique à la santé et que la sédentarité est néfaste. Elle renforce toutes les causes de mortalité double risque de maladies cardiovasculaires, de diabète, augmente les risques de cancer du côlon, d’hypertension artérielle, d’ostéoporose, de trouble lipidiques de dépression et d’anxiété.
Par la suite, Juliette Pumain, responsable du Nagez Forme Santé ligue Auvergne Rhône Alpes, a présenté les différentes actions de la Fédération Française de Natation dans le cadre de la natation santé. D’une part, la natation bien être, l’aquagym et ces déclinaisons, qui s’adresse à tous les publics en prévention. D’autre part, le « nagez forme santé » en prévention tertiaires qui s’adresse à des personnes en ALD ou ne se sentant pas capable d’intégrer un cours classique. Ces groupes ont pour objectifs de restaurer, maintenir ou développer son capital santé et d’améliorer la qualité de vie du pratiquant.
Michel Girard, responsable du Club cœur et Santé du Puy en Velay et Michel Girard, cardiologue référent de ce même club ont présenté leur association et argumenté en faveur du sport santé connaissant les bienfaits reconnus de l’activité physique sur les pathologies cardiaques.
Yael Dudo, entraineur et éducatrice certifiée « nagez forme santé » a pris la suite pour présenter l’offre de cours qui sera faite dès septembre 2019 au Club Agglo. Toute d’abord les cours mis en place en partenariat avec le club cœur et santé du Puy en Velay les lundi et vendredi de 16 heures à 17 heures.
Ensuite pour toutes les personnes intéressées par l’activité, deux cours seront proposés : le mardi de 15 heures à 16 heures en petit bassin pour les personnes ne sachant pas nager. La séance sera organisée autour d’exercice d’aquagym et de natation. En ce qui concerne les personnes autonomes au grand bassin le cours aura lieu le mardi de 16 h 20 à 17 h 20. L’objectif étant d’adapter les déplacements de nageurs aux différentes contraintes physiques qui peuvent se présenter. Le « nagez forme santé » est accessible à tous, de plus l’action de l’eau diminue les tension musculaire et réduit les douleurs articulaires et possède bien d’autres vertus.
Pour finir, André Dudo, délégué MACIF a présenté la philosophie de cette compagnie située à Brives Charensac et partenaire de la soirée « ce qui est essentiel, c’est de donner à chacun des moyens d’éviter le danger au quotidien et de devenir acteur de sa prévention »
Les participants n’ont pas regretté leur déplacement et un grand nombre d’entre eux compte s’inscrire à ces nouvelles activités.
Pour plus de renseignement, posez vos questions par mail à contact@agglo-lepuyenvelay-natation.fr ou rendez-vous à La Vague mercredi 3 juillet de 14 heures à 17 heures et samedi 6 juillet de 10 h 30 à 12 heures.
