jeudi, 18 août 2022 12:30

C'est l'heure de la reprise pour les activités du centre socioculturel de Saint-Agrève

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Les activités du centre socioculturel de Saint-Agrève « L'Odyssée » prennent le chemin de la rentrée. Sport, forme, arts et culture, un panel d'activités avec des nouveautés comme  la « carte multisports » pour les adultes.

Les activités reprennent à partir du lundi 19 septembre (sauf Éveil corporel et Modern'Jazz qui commencent à partir du mardi 13 septembre. Il est possible de profiter de deux séances d’essai (au mois de septembre ou octobre), sauf pour dessin peinture et théâtre d'improvisation avec une seule séance. Toutefois, il reste nécessaire de venir s’inscrire à partir du lundi 29 août au centre socioculturel avant de participer aux activités.


Pour les adultes

- « Cardio sculpt », une nouveauté : 45 minutes, une séance qui allie renforcement musculaire et cardio. HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité), circuit training... avec ou sans agrès, seront au rendez-vous. Le lundi de 12h15 à 13h.

« Gym bien être », une nouveauté : accessible à tous, pour entretenir son corps et améliorer considérablement la souplesse, l'équilibre. Permet de renforcer le système musculaire et tonifie toutes les parties du corps. La pratique de la gym douce, gym bien être améliore le quotidien. Le mardi de 9h15 à 10h et le vendredi de 17h à 18h.

- « Swiss pilates », une nouveauté : faire du Pilates avec le swiss ball permet de renforcer les abdominaux en profondeur, corriger et améliorer sa posture, renforcez efficacement le dos et, à terme, éliminer les douleurs persistantes. La pratique régulière du swiss Pilates contribue à un bon état de santé général. Le mardi de 10h15 à 11h.

- « Pilates et boxing energy » : le mardi de 20h30 à 21h30.

- « Méthodes Pilates approche Bernadette de Gasquet », le mercredi de 17h à 18h pour le groupe débutant et de 18h15 à 19h15 pour le groupe avancé.

- « Tonic Body Strech », le mercredi de 19h20 à 20h20 et le vendredi de 18h15 à 19h15.

- « Marche nordique », le vendredi de 10h à 11h30.

En l'absence de la « carte multisports », les animateurs sont dans l'obligation de refuser l'accès aux cours. Un certificat médical est obligatoire pour pouvoir participer à chaque activité sportive.


D'autres activités de la forme et du sport :

- « Blablamarche » le dernier mardi du mois de 14h à 16h.

- « Kendo », une nouveauté : un art martial japonais déclinaison moderne des pratiques ancestrales des samouraïs. Deux partenaires s'affrontent lors d'un duel au « shinai » (sabre souple composé de 4 lames de bambou). Le mercredi de 14h30 à 16h30 et le samedi de 10h à 12h.

- « Initiation karaté contact, self défense », le mercredi de 20h10 à 21h10.

- « Yoga », le jeudi de 18h à 19h30.

- « Tennis de table », le jeudi de 18h15 à 20h.


Pour les adultes, dans le domaine art et culture

- «  Jeux d'esprit, jeux de mémoire », le lundi de 14h à 16h30

- « Dessin peinture », 2 fois par mois le lundi de 14h à 16h30.

- « Chorale les mélodies du Chiniac », c'est la reprise : le mercredi de 18h à 20h.

- « Bricotricot », le jeudi de 14h à 16h.

- « Improvisation théâtrale », un dimanche après-midi par mois de 14h à 18h.

- « Ateliers sociolinguistiques », tout au long de la semaine.

Pour les enfants

- « Éveil Corporel » le mardi de 16h45 à 17h30 (à partir de 3 ans)

- « Modern'jazz » le mardi de 17h30 à 18h30 (CP/ CE1), de 18h30 à 19h30 (CE2 à CM2) et de 19h30 à 20h30 (collège et lycée).

- « Kendo », une nouveauté : un art martial japonais déclinaison moderne des pratiques ancestrales des samouraïs. Deux partenaires s'affrontent lors d'un duel au « shinai » (sabre souple composé de 4 lames de bambou). Le mercredi de 14h30 à 16h30 et le samedi de 10h à 12h. A partir de 12 ans.

- « Chorale les mélodies du Chiniac », c'est la reprise : le mercredi de 17h à 18h pour les 6- 15 ans et de 18h à 20h pour les adolescents.

- « Initiation karaté contact, self défense ». Pour les enfants, à partir de 6 ans le mercredi de 18h à 19h, et pour les adolescents le mercredi de 19h05 à 20h05.

- « Tennis de table », pour les adolescents le jeudi de 18h15 à 20h. A partir de 12 ans..


Infos pratiques

L'inscription est obligatoire avant de participer aux activités.

Pour tous renseignements complémentaires, contact au 04-75-30-26-60

Site internet : www.ville-saintagreve.fr/Le-CSC

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