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mardi, 19 novembre 2019 13:43

Saint-Agrève : un nouveau créneau proposé pour les pilates

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Le centre socioculturel de Saint-Agrève propose depuis quelques années cette liberté de pouvoir composer son propre programme sportif en fonction de ses envies et de ses emplois du temps.

Le concept est simple : une carte de 10 ou 40 séances est proposée et permet d'accéder à différents cours : Aéro Fit, Fit'danse, Renforcement musculaire (TBS), Tempofit, Marche nordique et Pilates.

Et face à l’engouement pour les cours de pilates, un nouveau créneau est proposé avec Dominique Royer, animatrice de l'activité formée à la méthode pilates. Il s'agit d'une gymnastique douce qui permet de développer sa flexibilité, de corriger les mauvaises postures tout en proposant un très bon travail de renforcement musculaire.

Elle donne rendez-vous les mardis de 15 h 30 à 16 h 30 à la salle polyvalente de Saint-Agrève.

A noter que les cours de fitness n'ont plus lieu sur la saison 2019/2020, l'activité est annulée faute de participant.

 

Dernière modification le mardi, 19 novembre 2019 14:21
Antiquaire brocante Montalant
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